粉刺

粉刺
同義詞	英語單數：comedo，英語複數: comedones
正常毛孔與白頭粉刺、黑頭粉刺比較的圖解
分類和外部資源
醫學專科	皮膚病學
MedlinePlus	003238、​003236

粉刺（英語：comedo）是一種被角蛋白和脂質填充而擴張和堵塞的毛囊「漏巵」（infundibulum，漏斗狀孔腔、管道、器官），屬於毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。多發生於顏面、胸、背等處，尤常與周圍的空氣、粉塵相接觸的部位。

粉刺分為黑頭粉刺、白頭粉刺兩類，分別俗稱為黑頭、白頭。黑頭是開放性粉刺，黑色是因為黑色素在表面沉積；白頭是閉合性粉刺，毛囊完全堵塞^[2]。黑頭粉刺外觀為露在粗大毛孔外部的黑點，擠出後成條狀，或有黑色的頭部。

粉刺是痤瘡的前身，當痤瘡丙酸桿菌（Cutibacterium acnes）^[3]引起粉刺的毛囊感染，則稱為痤瘡（acne）。

形成原因

皮脂腺分泌的油脂本身可以滋潤肌膚，當毛孔充滿多餘的油脂，毛孔被角質化的表皮細胞以及皮屑阻塞，油脂無法順利排出，這些油脂和皮屑等混合物被外界空氣氧化而形成粉刺。

身體自身因素、陽光、清潔過度、用手擠壓粉刺部位、溫度過高、熬夜過度、食用刺激性的食品。

錯誤去粉刺方法

• 用手擠，會嚴重損傷皮膚結締組織，而且指甲內易藏細菌，容易引致皮膚發炎，使得毛孔越變越大。
• 用刷擦，只適用於去角質，用來去粉刺，效果不大。太用力會擦傷沒有角質出現的皮膚。
• 鼻貼容易對皮膚造成損傷，開始時會有不錯的效果，但毛孔會越來越大。

解決粉刺問題

• 少吃油膩食物。多吃新鮮蔬果。
• 注意平時的臉部清潔，適當給臉部皮膚補水，使用適合自己膚質的洗面乳，但是注意不要清潔過度。
• 注意作息規律，盡量不要或少熬夜。
• 用水楊酸清洗
• 用 AHAs 和 BHAs 去角質
• 用皮膚刷去角質
• 嘗試局部使用維甲酸
• 使用黏土面膜
• 使用木炭面膜
• 考慮化學剝離
• 睡前徹底卸妝

參考來源